endurance sport

 

 

 

엔듀런스 스포츠는 지구력이 필요한 모든 트랙 경기를 말합니다

트랙이란 일정한 동선과 거리가 정해져있고 정해진 코스를 누가 가장 빠르게  돌파하는지를 경쟁하는 스포츠 입니다

일반적으론 자전거 타기나 가벼운 조깅도 엔듀런스 스포츠에 속하며

포어풋, 미드풋 러닝 주법으로 효율적으로 안전하게 할 수 있는 기술을

배울 수 있습니다

로잉머신을 통한 지구적 요소 훈련뿐 아니라 테크닉 훈련을 통해

부상을 줄이고 더 효율적으로 멀리 그리고 빠르게

달릴 수 있게 합니다

​크로스핏 미국 정식 인증 지부

CrossFit MAHA

세계 ​케틀벨 스포츠 연맹 공식 지부

Kettlebell Sport Korea